Sembelit pada awal kehamilan

Pada awal melahirkan bayi dengan tubuh perempuan, banyak perubahan terjadi. Mereka dalam banyak kasus tidak terlalu menyenangkan. Ini termasuk masalah dengan sistem pencernaan, khususnya sembelit. Mengapa mereka muncul? Apa yang harus dilakukan wanita dalam situasi seperti itu? Dan bagaimana cara menghindarinya?

Penyebab sembelit selama kehamilan

Terapis merasa buang air besar bermasalah, terjadi kurang dari dua hingga tiga kali seminggu. Dan jika sebelum kehamilan wanita itu tidak memiliki masalah dengan tinja sama sekali, maka pada tahap awal mereka sangat mungkin. Masalahnya adalah bahwa tubuh calon ibu selama periode ini rentan terhadap stagnasi di usus. Berkontribusi terhadap peningkatan kadar progesteron ini - hormon wanita yang bertanggung jawab untuk menjaga kehamilan. Ini melemahkan motilitas usus. Progesteron melemaskan otot-otot halus, menggerakkan dinding usus.

Sembelit pada ibu hamil di tahap awal dapat dimulai dengan toksikosis berat. Mual yang teratur mengurangi nafsu makan, dan muntah serta dehidrasi menyebabkan tinja tidak mencukupi.

Dan pada tahap awal, wanita hamil sering diresepkan suplemen zat besi untuk menormalkan jumlah hemoglobin. Obat-obatan seperti itu juga menyebabkan kemacetan dan sembelit. Tinja dipadatkan.

Penyebab lain dari masalah ini adalah kurangnya aktivitas motorik wanita. Pada tahap awal, beberapa ditunjukkan istirahat di tempat tidur ketika ada ancaman keguguran, sementara yang lain sangat merasakan penurunan kekebalan dan gangguan, sementara yang lain hanya menjadi pecinta tidur..

Penyebab sembelit lainnya pada trimester pertama adalah pola makan yang buruk dan kekurangan serat..

Juga, stres dan bahkan berita kehamilan itu sendiri, jika tidak direncanakan, dapat menyebabkan stagnasi. Ngomong-ngomong, para psikolog menjelaskannya dengan cara ini: sementara seorang wanita berpikir tentang apakah akan mempertahankan kehamilan atau tidak, menimbang semua "pro" dan "kontra", dia tetap dalam kondisi stagnasi yang aneh. Ini ditampilkan pada proses di usus. Dan ketika dia memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya, stagnasi hilang.

Sembelit dini

Artikel ahli medis

Dalam kebidanan dan ginekologi, seseorang sering harus berurusan dengan masalah rumit seperti sembelit selama awal kehamilan. Pada saat yang sama, sebagian besar wanita tidak mementingkan masalah ini, atau malu untuk mengangkat masalah ini. Banyak wanita tidak percaya bahwa ini adalah masalah yang harus dikonsultasikan dengan dokter kandungan. Namun demikian, ada baiknya membicarakannya dan memahami poin utama untuk Anda sendiri..

Sembelit sebagai tanda kehamilan

Saat menganalisis kasus klinis, dokter ahli kandungan mencatat bahwa pada banyak wanita, tanda awal kehamilan bahkan bukan penundaan dalam siklus menstruasi, tetapi sembelit. Masalah ini biasanya terjadi 10-20 hari setelah pembuahan. Dengan demikian, wanita tersebut masih menunggu menstruasi berikutnya, dan tidak menduga timbulnya kehamilan. Tetapi dia mungkin mengalami sembelit, yang secara tidak langsung mengindikasikan pembuahan sel telur.

Perlu dicatat bahwa penyebab pasti dari fenomena ini belum sepenuhnya dipahami. Ada beberapa asumsi yang sama-sama memiliki hak untuk hidup. Ini mungkin merupakan pelanggaran regulasi hormonal dalam tubuh, atau lebih tepatnya, adaptasi sistem hormonal dengan kebutuhan baru tubuh, yang berfungsi untuk mempertahankan kehamilan. Saluran pencernaan, termasuk hati, pankreas, juga termasuk dalam perubahan hormon..

Fungsi normal semua kelenjar endokrin terganggu. Hormon dan enzim pencernaan disekresi lebih buruk, aktivitasnya menurun, proses pencernaan normal terganggu, gerak peristaltik dan motilitas usus juga terganggu. Ini memerlukan stagnasi tinja dalam tubuh, dan juga berkontribusi pada penyempitan ruang usus..

Teori kedua menyatakan bahwa konstipasi dapat menyertai proses adaptasi yang terjadi pada organ panggul. Awal kehamilan memerlukan restrukturisasi semua organ dan sistem, termasuk sistem pencernaan. Pertama, perubahan berhubungan dengan organ reproduksi, ada ekspansi dan peningkatan volume uterus, konfigurasi dan volume perubahan saluran tuba.

Semua ini memberi tekanan tambahan pada usus, terjadi kompresi mekanis usus, sehingga tinja tidak dapat bergerak bebas di sepanjang usus, dan tidak bisa dikeluarkan. Stagnasi mereka terjadi di rektum. Ini dapat memiliki sejumlah konsekuensi negatif, mulai dari keracunan dan diakhiri dengan berbagai komplikasi dan penyakit pada saluran pencernaan. [1]

Bahaya konstipasi pada awal kehamilan?

Pertama-tama, bahaya sembelit adalah ia disertai dengan stagnasi tinja. Kotoran tidak dapat bergerak bebas melalui usus, karena berbagai macam rintangan muncul di jalurnya. Ini dapat menjadi hambatan mekanis yang timbul sehubungan dengan meremas usus, disregulasi hormon dan gangguan konduksi dan sensitivitas reseptor..

Perlu juga dicatat bahwa bahaya sembelit terletak pada kenyataan bahwa selama stagnasi berkepanjangan, proses fermentasi dan pembusukan berkembang, yang mengarah pada fakta bahwa produk busuk menumpuk di dalam tubuh. Akibatnya, racun terbentuk, yang memiliki efek toksik pada seluruh tubuh. Pertama-tama, saluran pencernaan mengalami pembusukan, kedua, penyerapan racun terjadi, mereka memasuki aliran darah, akibatnya racun dibawa ke seluruh tubuh dan menjadi mabuk. [2]

Dengan perkembangan toksikosis, yang terjadi dengan latar belakang restrukturisasi tubuh, kehidupan sel telur yang dibuahi pada tahap awal, ada efek gabungan toksikosis dan keracunan dengan massa tinja. Dalam hal ini, berbagai proses infeksi, inflamasi, radang purulen berkembang. Penyakit usus seperti kolitis, radang usus, radang usus, radang usus dapat berkembang. Juga, proses tersebut disertai dengan pembentukan fokus infeksi sekunder. Salah satu komplikasi mungkin dolichosigma, di mana ada perluasan saluran rektum, serta deformasi usus. Ini mungkin disertai dengan proses yang menyakitkan, perkembangan peradangan, keracunan. Salah satu konsekuensi yang tidak menyenangkan adalah hilangnya tinja. [3]

Kode ICD-10

Epidemiologi

Menurut statistik, sekitar sepertiga wanita menderita sembelit pada tahap awal kehamilan. Pada saat yang sama, wanita seringkali bahkan tidak tahu bahwa mereka telah hamil, dan masih menunggu menstruasi berikutnya. Pada sekitar 24% kasus dengan proses stagnan yang panjang, stagnasi tinja yang lama terjadi, yang disertai dengan dolichosigma (ekspansi, perubahan bentuk dan struktur usus sebagai akibat dari deformasi di bawah pengaruh berbagai faktor, termasuk yang mekanis).

Dengan tidak adanya pengobatan, 98% kasus disertai dengan keracunan parah, perkembangan penyakit radang, infeksi bernanah purulen. Dengan pengobatan yang memadai, hanya sekitar 15% dari kasus disertai dengan perkembangan proses inflamasi dan infeksi. [4]

Penyebab sembelit selama awal kehamilan

Alasan utama timbulnya sembelit adalah karena keterlambatan tinja dan ketidakmampuan untuk mengeluarkannya di luar. Alasannya adalah pelanggaran motilitas dan motilitas usus. Hal ini dapat berkembang karena penurunan tonus usus, serta dengan hambatan mekanis yang muncul pada pergerakan feses. Alasannya mungkin karena perubahan hormon dalam tubuh, adaptasi pada kehamilan yang akan datang dan persalinan semua organ panggul, gangguan aktivitas enzimatik dan hormonal dalam tubuh. Selain itu, penyebabnya mungkin ekspansi atau perpindahan usus..

Faktor risiko

Beresiko adalah orang-orang dengan gangguan fungsi saluran pencernaan. Pertama-tama, ini adalah orang-orang dengan tonus usus yang berkurang, dengan perkembangan berbagai kelainan bawaan dan didapat serta patologi rektum, usus besar dan kecil. Pada risiko adalah pasien yang menderita sembelit sering, gangguan fungsi motorik usus. Juga berisiko adalah orang-orang dengan tinja yang tidak teratur, sering menderita berbagai penyakit pada organ pencernaan.

Kelompok risiko terpisah dibentuk oleh pasien yang memiliki kecenderungan untuk buang air besar tidak teratur, serta kebutuhan untuk terus-menerus menahan keinginan untuk buang air besar dengan kemauan (misalnya, seseorang yang bekerja di tempat umum, terus-menerus dipaksa untuk menekan keinginan untuk buang air besar). [5]

Patogenesis

Di jantung patogenesis adalah pelanggaran fungsi normal saluran usus. Status hormon seseorang berubah, oleh karena itu, ini memerlukan pelanggaran sintesis enzim, hormon, mediator, yang menyebabkan proses peradangan dan infeksi, berkontribusi pada penurunan tonus usus, dan mencegah penetrasi infeksi dalam tubuh. Oleh karena itu, feses tidak bergerak dengan baik, dan juga tidak dapat meninggalkan rektum. Akibatnya, proses stagnan berkembang..

Gejala sembelit selama awal kehamilan

Perkembangan sembelit dapat mengindikasikan ketidakmampuan untuk mengosongkan jika ada keinginan untuk buang air besar. Dalam hal ini, rasa sakit, rasa terbakar di usus dan dubur dapat terjadi, kadang-kadang perasaan tertekan, dan bahkan rasa sakit pada dubur. Selain itu, seluruh proses dapat disertai dengan kedinginan, keadaan demam, yang berganti-ganti dengan kedinginan dan penurunan suhu yang berlebihan. Secara bertahap, rasa sakit dapat berkembang di ovarium, rahim, saluran tuba, dan organ reproduksi lainnya. [6]

Sebagai pertanda pertama, yang secara tidak langsung dapat mengindikasikan kemungkinan konstipasi, kembung, nyeri dan tekanan di usus, atau di rektum. Juga ada sakit kepala, ketidaknyamanan, perasaan tegang, tekanan di kandung kemih, indung telur. Cukup sering, perasaan kembung berkembang, baik di perut maupun di organ reproduksi.

  • Kembung, sembelit di awal kehamilan

Ini terjadi pada setiap wanita kedua. Pada saat yang sama, kekhasannya adalah bahwa seorang wanita mungkin belum tahu tentang kehamilan, karena keterlambatan belum tiba. Perlu juga dicatat bahwa banyak kehamilan akhirnya dikonfirmasi dalam proses konsultasi dengan ahli gastroenterologi, yang mengalami kembung, nyeri, sembelit yang berkepanjangan..

  • Kotoran keras di awal kehamilan

Cukup sering, timbulnya kehamilan dikaitkan dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti sembelit. Tapi itu bisa dan harus diperjuangkan. Saat ini, industri farmasi diwakili oleh banyak obat yang dapat dengan lembut dan tanpa konsekuensi menyelesaikan masalah ini. Misalnya, selama kehamilan, Anda dapat menggunakan tetes gutalax, ekstrak buckthorn, festal, dan banyak cara lainnya, termasuk resep obat tradisional.

Komplikasi dan konsekuensi

Salah satu komplikasi sembelit yang paling berbahaya adalah keracunan, yang berkembang sebagai akibat stagnasi feses. Proses fermentasi, pembusukan terjadi, ini disertai dengan pelepasan gas, penyebaran racun ke seluruh tubuh. Akibatnya, fokus infeksi baru dapat terbentuk, serta keracunan seluruh organisme. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa produk pembusukan (racun) dapat diserap melalui darah, dan menembus ke semua organ dan sistem lainnya. Juga suatu komplikasi mungkin deformasi dari usus sigmoid rektum, perkembangan penyakit usus-radang bernanah.

Berbagai infeksi peradangan, baik usus dan sistem genitourinari, secara bertahap dapat berkembang. Yang paling berbahaya dapat dianggap sebagai perkembangan infeksi yang berlebihan, di mana ia memasuki aliran darah, menyebar dan menyebabkan bakteremia, sepsis. Sepsis adalah bentuk paling parah dan berbahaya dari proses infeksi, yang bermuara pada keracunan darah, dan membutuhkan perawatan yang kompleks (terapi antibiotik). [7]

Diagnosis konstipasi selama awal kehamilan

Untuk mendiagnosis sembelit dan menentukan penyebab terjadinya sembelit, ketika tanda-tanda pertama sembelit muncul, Anda perlu ke dokter sesegera mungkin. Ia biasanya mendiagnosis dengan palpasi, pemeriksaan lambung, usus. Tetapi sebelum itu, dokter pertama-tama mewawancarai pasien, mengumpulkan informasi umum tentang dia, sejarah kehidupan. [8]

Ahli gastroenterologi jarang bertanya kepada wanita tentang menstruasi terakhir mereka, jadi tidak selalu mudah untuk menebak bahwa kehamilan menjadi penyebab sembelit. Selain itu, keterlambatan belum terjadi, oleh karena itu, bahkan memiliki informasi tentang kapan menstruasi terakhir, tidak selalu mungkin untuk menentukan penyebab perkembangan patologi. Paling sering, dolichosigma, obstruksi usus, malabsorpsi, atau hanya pelanggaran motilitas usus normal diduga, yang mengarah pada keterlambatan tinja dalam tubuh. Juga, penyebabnya mungkin pelanggaran mikrobiosenosis normal, pelanggaran aktivitas motorik epitel silia, pelanggaran keadaan normal selaput lendir saluran pencernaan, dan bahkan pelanggaran aktivitas enzim.

Kemudian dokter mengumpulkan riwayat medis. Beri tahu dokter segala yang Anda anggap perlu, setiap saran tentang apa yang bisa memicu penyebab sembelit, tak peduli betapa konyolnya itu bagi Anda. Semakin banyak informasi, semakin mudah untuk mendiagnosis dokter. Memang, sekilas tampaknya bahwa penunjukan tes kehamilan untuk keluhan konstipasi juga omong kosong belaka..

Biasanya, hanya setelah pemeriksaan lengkap dan pertanyaan pasien, pemeriksaan yang diperlukan ditentukan. Palpasi juga dapat memberikan informasi diagnostik yang penting, karena memungkinkan Anda untuk menentukan tingkat kepadatan usus, kembung, dan, akibatnya, stagnasi feses.

Jika perlu, laboratorium tambahan dan metode penelitian instrumental dapat ditentukan..

Analisis

Tes klinis secara tradisional ditentukan: darah, urin, feses. Mereka memungkinkan Anda untuk menilai orientasi umum dari proses yang terjadi dalam tubuh. Berdasarkan hasil analisis, seseorang dapat menilai tentang kemungkinan patologi. Jadi, mereka dapat mengindikasikan proses inflamasi, infeksi, atau alergi. Anda juga dapat secara kasar mengasumsikan tingkat keparahan dan kelalaian dari proses inflamasi.

Tetapi beberapa ahli gastroenterologi berani meresepkan tes kehamilan jika Anda meminta dia untuk konstipasi. Setidaknya harus ada alasan bagus untuk ini. Sebagai contoh, seorang ahli pencernaan mungkin meresepkan tes klinis standar terlebih dahulu, dan jika hasilnya mencurigai kehamilan, maka ia dapat meresepkan tes tersebut..

Untuk menentukan kehamilan pada tahap awal, analisis dilakukan untuk hormon hCG-korionik seseorang, yang dihasilkan dari saat pembuahan hingga pembentukan plasenta, yaitu sekitar empat minggu pertama. Setelah ini, plasenta mulai terbentuk secara bertahap, dan hCG berhenti disintesis oleh tubuh. Pada tahap ini, sudah perlu untuk meresepkan tes untuk progesteron (hormon plasenta kehamilan). Dia terus mensintesis dari 1 bulan, dan sampai kelahiran. Pada berbagai waktu, jumlahnya mungkin tidak merata. Jadi, jika tanda-tanda ditemukan dalam darah yang secara tidak langsung mengindikasikan kehamilan (dengan tes darah klinis), studi lebih lanjut dapat dilakukan dalam arah ini di masa depan..

Yang menarik adalah kenyataan bahwa pada tes darah, tanda-tanda kehamilan mirip dengan tanda-tanda infestasi parasit. Ini disebabkan oleh fakta bahwa embrio yang berkembang di dalam tubuh pada awalnya asing bagi tubuh ibu. Kehamilan dapat diasumsikan jika tes darah menunjukkan kandungan eosinofil yang tinggi dan peningkatan kadar histamin. Tapi ini juga bisa menunjukkan parasit, serta proses alergi. Untuk memperjelas data, tes kehamilan ditentukan. Jika opsi ini dikecualikan, tes alergi ditentukan, analisis untuk konten imunoglobulin E umum dan spesifik, untuk tingkat histamin. Anda mungkin memerlukan imunogram terperinci yang menampilkan kondisi sistem kekebalan saat ini..

Jika kehamilan dikonfirmasi, akan berguna untuk melakukan pemeriksaan bakteriologis, analisis untuk dysbiosis atau skrining mikrobiologis, yang akan menghilangkan kemungkinan mengembangkan dysbiosis, penyakit menular. Faktanya adalah bahwa sembelit disertai dengan stagnasi tinja dalam tubuh, akibatnya timbul nanah, yang tidak dapat dipisahkan dari proses infeksi.

Jika dicurigai penyakit menular, studi virologi ditentukan, serta kultur bakteriologis, yang akan membedakan penyakit virus dari bakteri atau jamur. Ambil apusan, gesekan. Darah dan tinja juga diperiksa dengan mikroskop, kultur bakteriologis, serologi atau studi virologi. Dengan penyakit etiologi yang tidak diketahui, disarankan untuk melakukan penelitian tentang infeksi laten, penyakit parasit.

Diagnostik instrumental

Metode diagnostik mana yang dipilih dokter tergantung pada apa yang diduga menjadi penyebab penyakit tersebut. Biasanya diresepkan setelah pemeriksaan pendahuluan dan pertanyaan pasien, setelah serangkaian studi standar, ketika dokter sudah memiliki diagnosis dugaan, atau dugaan penyebab patologi.

Jadi, dengan dugaan penyakit gastrointestinal, gastroskopi, radiografi, ultrasonografi, dan kolonoskopi mungkin diperlukan. Mungkin juga memerlukan pencitraan resonansi magnetik, yang memungkinkan Anda untuk menilai kondisi organ internal dan jaringan lunak, untuk mengidentifikasi kemungkinan patologi pada tahap awal pembentukannya. Jika ada alasan untuk mencurigai kehamilan, disarankan untuk meresepkan USG, karena itu adalah metode utama untuk mengkonfirmasi atau mengecualikan kehamilan. Ini juga merupakan metode teraman. Metode seperti x-ray dalam kasus dugaan kehamilan harus dikeluarkan, karena risiko iradiasi janin tinggi, yang dapat secara negatif mempengaruhi perkembangan lebih lanjut, terutama pada tahap awal. [9]

Perbedaan diagnosa

Pertama-tama, perlu untuk menentukan apa yang diduga sebagai penyebab sembelit: proses inflamasi, infeksi, alergi, infestasi parasit, atau kehamilan (mungkin alasan lain). Untuk ini, diagnosa laboratorium dan instrumen dilakukan..

Maka perlu dibedakan antara mereka sendiri penyakit dan kondisi yang dapat menyebabkan sembelit. Sebagian besar metode instrumental digunakan di sini, konsultasi dengan spesialis lain mungkin diperlukan. [10]

Sembelit pada wanita hamil. Bagaimana cara menghadapinya?

Sembelit menyebabkan ketidaknyamanan serius bagi wanita hamil dan berbahaya bagi kesehatannya dan kesehatan bayinya. Mengapa mereka begitu sering mengganggu wanita selama periode ini??

Penyebab utama konstipasi selama kehamilan:

  1. Pada awal kehamilan, penyebab utama konstipasi adalah perubahan hormon dalam tubuh ibu hamil - kandungan progesteron, hormon utama kehamilan, sedang tumbuh. “Efek sampingnya” adalah melemaskan otot-otot usus, mengurangi peristaltik.
  2. Alasan lain untuk sembelit adalah perubahan dalam diet ibu hamil - beberapa wanita menderita toksikosis dan tidak bisa melihat makanan, sementara yang lain memiliki nafsu makan yang brutal. Baik kekurangan makanan dan makan berlebihan memiliki efek buruk pada fungsi usus.
  3. Alasan berikutnya adalah penurunan aktivitas. Jika terjadi ancaman pemutusan kehamilan, ibu hamil disarankan untuk tidur, dan usus tidak menyukai kurangnya aktivitas fisik..
  4. Konstipasi dapat terjadi karena penggunaan obat-obatan dengan kandungan kalsium, magnesium atau zat besi yang tinggi, yang sering diresepkan selama kehamilan..
  5. Dengan pertumbuhan janin, masalah baru ditambahkan - rahim yang tumbuh menekan dan menggeser semua organ, termasuk usus..
  6. Pada paruh kedua kehamilan, banyak wanita khawatir tentang edema dan pembatasan cairan, yang sering direkomendasikan, segera mempengaruhi usus.
  7. Alasan lain adalah ketegangan saraf. Selama kehamilan, seorang wanita menjadi sangat curiga dan rentan terhadap faktor-faktor eksternal, dia khawatir tentang kesehatan bayi, tentang kelahiran yang akan datang. Jika masalah di tempat kerja, kesulitan keuangan atau masalah keluarga ditambahkan ke ini, ibu hamil mengalami kelebihan emosi yang serius.

Sembelit selama kehamilan dapat disertai dengan mual, sakit perut, nafsu makan yang buruk dan rasa lelah yang konstan. Apa yang harus dilakukan ibu hamil dengan konstipasi? Masalahnya dapat diatasi dengan obat-obatan dan pengobatan rumahan..

Pencahar untuk wanita hamil

Aturan utama dalam perawatan wanita hamil adalah "tidak membahayakan". Oleh karena itu, pemberian obat secara mandiri tidak mungkin dilakukan. Wanita hamil benar-benar kontraindikasi dalam obat-obatan yang meningkatkan kontraksi usus, seperti Senade, Bisacodyl, dan Regulax. Mereka menyebabkan nada otot-otot rahim dan dapat memicu persalinan.

Ada beberapa kelompok obat pencahar yang disetujui untuk digunakan selama kehamilan. Tetapi mereka juga harus diresepkan oleh dokter:

Lilin gliserin

Diizinkan untuk digunakan sebagai bantuan darurat, tidak cocok untuk sering digunakan. Gliserin dalam komposisi lilin mengiritasi dinding rektum, menyebabkan peningkatan peristaltik, dan minyak yang membentuknya membantu melunakkan feses. Tindakannya datang dengan cepat - setelah 15-30 menit. Tidak dapat digunakan dengan ancaman keguguran yang ada.

Microclyster "Microlax"

Zat aktif natrium sitrat melembutkan dan mencairkan tinja dan dengan lembut meningkatkan gerak peristaltik. Pergerakan usus terjadi setelah 15 menit.

Laktulosa

Sediaan laktulosa (Dufalac, Portalac, Normase) adalah pencahar ringan untuk wanita hamil, dipecah menjadi asam organik di usus besar, menyebabkan penurunan keasaman dan peningkatan tekanan osmotik. Tindakan laktulosa didasarkan pada peningkatan dan pelunakan isi usus, stimulasi peristaltik. Efek pencahar terjadi sekitar sehari setelah minum.

Pengobatan sembelit selama kehamilan dengan obat tradisional

  • Giling aprikot kering dalam jumlah yang sama, kismis dan prem di blender, makan sendok sebelum sarapan. Anda bisa menambahkan beberapa sendok madu ke dalam campuran..
  • Tuangkan satu sendok makan biji rami tanpa air mendidih, biarkan selama 4 jam. Minumlah seluruh infus setengah jam sebelum makan. Sebelum menerapkan infus, konsultasikan dengan dokter, seperti dia dapat menyebabkan nada uterus yang kecil.
  • Giling lima plum dalam blender dan campur dengan segelas kefir dan minum semalaman. Alih-alih prem, Anda bisa mencampurkan kefir dengan sesendok minyak zaitun.
  • Ambil bit, plum dan oatmeal dalam proporsi yang sama (masing-masing 50 g), kupas dan parut bit. Gabungkan bit parut, plum dicuci dan sereal. Tuang satu liter air. Masak satu jam, saring. Minumlah segelas sebelum tidur.

Pencegahan sembelit selama kehamilan

Untuk menghindari sembelit selama kehamilan, seorang wanita harus mengikuti metode pencegahan. Dengan tidak adanya batasan, berjalanlah lebih banyak di udara segar, cobalah untuk berpikir positif, jangan menyusahkan hati dan meningkatkan semangat Anda dengan berbagai hal sepele yang menyenangkan - dengarkan musik favorit Anda, mengobrol dengan teman. Tetapi cara paling penting untuk mencegah sembelit adalah dengan mengikuti diet. Berikut adalah prinsip dasar nutrisi:

  • Makan sedikit dan sering.
  • Minum air. Ini sangat penting. Ibu hamil harus minum sekitar dua liter air setiap hari. Edema bukan merupakan indikasi untuk pembatasan cairan kecuali jika disebabkan oleh patologi jantung, hati, ginjal atau kelenjar tiroid..
  • Nutrisi harus lengkap dalam hal protein, lemak, dan karbohidrat. Tapi lebih baik makan makanan protein di pagi hari sehingga bisa dicerna dengan baik sebelum tidur.
  • Di sore hari, berikan preferensi untuk makanan ringan. Produk susu asam, buah-buahan dan sayuran cocok.
  • Makan buah-buahan kering, terutama aprikot dan prem kering - mereka memiliki efek pencahar yang nyata dan membantu melawan sembelit. Buat aturan untuk makan beberapa potong sehari - dan segera Anda akan melihat hasilnya.
  • Pakai salad sayuran dengan minyak sayur, mereka meningkatkan kontraktilitas usus. Minyak zaitun, bunga matahari, labu atau biji rami.
  • Teh dan kopi lebih baik diganti dengan kolak, air dengan madu dan jus lemon, minuman buah.
  • Batasi makanan berlemak dan digoreng..
  • Ganti karbohidrat sederhana dengan yang kompleks: permen, kue, memanggang, roti putih soba, oatmeal, millet, roti dedak.

Aturan nutrisi sederhana ini tidak hanya akan mencegah sembelit, tetapi juga membantu menghilangkan masalah yang ada..

Apa itu konstipasi berbahaya selama kehamilan?

  • Makanan yang dicerna harus diproses dan dikeluarkan dari tubuh dalam waktu 24 jam. Produk busuk yang tidak dikeluarkan tepat waktu mulai membusuk di usus, meracuni tubuh. Racun memasuki aliran darah dan membahayakan bayi.
  • Mikroorganisme pembusukan yang berbahaya dapat memasuki organ genital, menyebabkan proses inflamasi, dan juga dapat menyebabkan infeksi pada bayi saat melahirkan.
  • Rahim yang membesar menekan organ dan pembuluh darah di rongga perut. Sirkulasi darah di usus terganggu, risiko mengembangkan wasir meningkat. Risiko ini meningkat berkali-kali dengan luapan usus yang konstan.

Konstipasi mempengaruhi kehamilan dengan cara yang paling negatif, tetapi adalah kekuatan kita untuk meminimalkan konsekuensinya dengan mengambil langkah-langkah tepat waktu.

Kami menyampaikan kepada Anda video tentang perubahan saluran pencernaan wanita hamil:

Sembelit selama kehamilan

Konstipasi adalah suatu kondisi di mana pergerakan usus normal terganggu. Ketidaknyamanan yang disebabkan oleh retensi feses dilaporkan oleh lebih dari 70% wanita hamil. Mengapa sembelit terjadi selama kehamilan dan bagaimana cara mengatasi kondisi ini?

Norma dan patologi

Menurut kriteria WHO, buang air besar dianggap normal dari 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu. Mengurangi frekuensi buang air besar disebut konstipasi (konstipasi). Ekskresi feses yang sulit, bahkan dengan buang air besar yang teratur, juga termasuk dalam konsep sembelit. Masalah dengan buang air besar disertai dengan sakit perut dan gejala tidak menyenangkan lainnya yang terkait dengan tekanan tinja padat.

Organisasi Kesehatan Dunia menganggap sembelit sebagai penyakit independen. Patologi ini diberikan kode terpisah dalam Klasifikasi Penyakit Internasional. Ahli gastroenterologi Rusia memiliki pendapat berbeda. Mereka percaya bahwa sembelit bukan penyakit independen, tetapi hanya gejala kerusakan pada saluran pencernaan. Organisasi Ahli Gastroenterologi Dunia menganut versi ini. Dokter dapat menentukan penyebab pasti sembelit dan menentukan pengobatan setelah pemeriksaan penuh pasien.

Penyebab

Kehamilan yang berkembang dengan sendirinya merupakan penyebab sembelit. Proses-proses berikut dalam tubuh menyebabkan masalah yang sama:

Perubahan hormon

Pada minggu-minggu pertama setelah konsepsi seorang anak, perubahan hormon yang signifikan terjadi dalam tubuh seorang wanita. Untuk mendukung perkembangan janin, peningkatan kadar progesteron yang signifikan, salah satu hormon utama wanita, diperlukan. Terhadap latar belakang peningkatan sintesis progesteron, nada miometrium menurun - semua sehingga telur yang telah dibuahi terpaku dengan baik di dalam rahim. Tanpa proses ini, melahirkan janin tidak mungkin terjadi.

Masalahnya adalah progesteron bertindak tidak hanya pada miometrium. Penurunan tonus otot dicatat baik di organ panggul dan dalam struktur saluran pencernaan. Aktivitas usus menurun, kemajuan makanan melambat, peristaltik memburuk. Sembelit terjadi - hasil alami dari tingkat progesteron yang tinggi dalam tubuh wanita hamil.

Aktivitas fisik yang rendah

Dengan awal kehamilan, banyak wanita mengalami kantuk, lesu, dan kelelahan. Toxicosis terjadi - komplikasi khas dari trimester pertama kehamilan. Kondisi ini dianggap benar-benar normal untuk ibu hamil, tetapi tidak mempengaruhi ibu juga. Aktivitas lokomotor yang rendah dapat menyebabkan perlambatan usus dan perkembangan sembelit. Kondisi ini sering disertai dengan kesalahan gizi tertentu (terutama pada akhir kehamilan).

Nutrisi buruk

Penggunaan produk-produk tersebut dapat memicu sembelit:

  • produk tepung (dari tepung halus);
  • daging;
  • Nasi
  • Semacam spageti;
  • daging dan ikan kaleng;
  • pisang dan beberapa buah lainnya;
  • kentang;
  • Pondok keju;
  • keju;
  • kefir, susu dan yogurt (dengan penggunaan yang sering karena tingginya kandungan kasein);
  • kafein.

Semua produk ini memperlambat motilitas usus dan mengganggu pengosongan normalnya, yang mengarah ke sembelit.

Kekurangan cairan

Pembatasan cairan adalah penyebab umum sembelit lainnya. Masalahnya terjadi terutama pada akhir kehamilan, dengan perkembangan edema. Dalam upaya untuk menghilangkan edema, banyak wanita membatasi penggunaan air, yang melanggar motilitas usus. Dengan fungsi ginjal normal, wanita hamil disarankan untuk minum setidaknya 1,5 liter cairan per hari.

Perpindahan organ perut

Setelah 12 minggu, rahim melampaui lengkungan kemaluan dan dengan semua berat menekan pada organ perut. Bayi itu tumbuh, dan secara bertahap rahim menggeser usus, menempati semua ruang kosong. Dalam kondisi seperti itu, fungsi penuh usus tidak mungkin. Sembelit terjadi, mulas, bersendawa, perut kembung dan gejala tidak menyenangkan lainnya muncul. Ketidaknyamanan parah terjadi setelah kehamilan 28 minggu.

Gerakan janin

Pada minggu-minggu terakhir sebelum kelahiran, kepala janin turun ke panggul kecil, meremas rektum dan organ-organ yang berdekatan. Sembelit selama periode ini menjadi panjang, persisten dan sering disertai dengan rasa sakit di daerah umbilical dan perut bagian bawah..

Patologi usus

Sembelit terjadi dengan beberapa penyakit pada saluran pencernaan:

  • radang usus kronis;
  • patologi kantong empedu;
  • wasir;
  • celah anal;
  • sindrom iritasi usus;
  • kelainan usus besar;
  • tumor.

Cari tahu penyebab sembelit hanya setelah pemeriksaan dengan ahli gastroenterologi.

Minum obat

Beberapa obat (zat yang mengandung zat besi untuk anemia, persiapan kalsium, dll.) Memperlambat motilitas usus dan memicu perkembangan sembelit. Jika terjadi efek samping yang tidak diinginkan, hentikan minum obat dan konsultasikan dengan dokter.

Gejala

Konstipasi akut adalah tidak adanya pergerakan usus yang independen selama 3 hari atau lebih. Penyebab dari kondisi ini mungkin penyumbatan usus sebagai akibat dari kompresi oleh tumor, setelah cedera atau proses peradangan di rongga perut. Sembelit akut terjadi setelah melahirkan, terutama selama operasi sesar. Jika, dalam 3-4 hari, buang air besar tidak dapat dicapai, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Untuk diagnosis sembelit kronis, kriteria Romawi berlaku:

  • buang air besar jarang (kurang dari 3 kali seminggu);
  • tinja keras;
  • mengejan keras saat buang air besar;
  • perasaan buang air besar tidak lengkap;
  • sensasi blok anorektal.

Terjadinya dua atau lebih gejala dari daftar lebih sering daripada dengan setiap buang air besar keempat menunjukkan terjadinya sembelit kronis.

Sembelit selama kehamilan dapat disertai dengan gejala lain:

  • rasa sakit di daerah pusar;
  • berat di perut;
  • kembung;
  • perut kembung;
  • maag.

Dengan konstipasi persisten, kondisi umum seorang wanita memburuk, kelemahan dan apatis terjadi. Kehadiran feses yang lama di usus dapat menyebabkan keracunan dan berkembangnya proses inflamasi di rongga perut..

Komplikasi kehamilan dan konsekuensi bagi janin

Dengan sembelit yang sistematis, tinja menumpuk di lumen usus, yang dapat menyebabkan infeksi dan perkembangan peradangan. Di masa depan, kondisi ini memicu terjadinya komplikasi serius:

  • dysbiosis usus;
  • pelanggaran mikroflora normal pada vagina;
  • penyakit radang organ panggul;
  • keracunan umum tubuh.

Jika infeksi memasuki rongga rahim, infeksi plasenta dan janin mungkin terjadi. Pada tahap awal, infeksi intrauterin dapat menyebabkan cacat lahir dan keguguran, pada tahap selanjutnya dapat menyebabkan kelahiran prematur. Infeksi plasenta mengganggu fungsi normalnya, yang mengarah pada perkembangan insufisiensi plasenta dan hipoksia janin bersamaan..

Konstipasi persisten yang berkepanjangan pada akhir kehamilan dapat menyebabkan peningkatan tonus uterus dan dengan sendirinya dapat menyebabkan kelahiran prematur. Dengan akumulasi tinja di usus, persalinan tidak selalu berjalan dengan baik. Kemungkinan memperlambat persalinan dan perpanjangan tahap pertama persalinan.

Metode pengobatan

Pengobatan sembelit jangka pendek dimungkinkan di rumah. Jika semua rekomendasi diikuti, Anda dapat dengan cepat menyingkirkan masalah dan mencegah perkembangan kekambuhan. Jika kondisi wanita tidak membaik, perlu berkonsultasi dengan dokter. Dengan beberapa penyakit usus, spesialis tidak dapat melakukannya tanpa.

Diet

Pengobatan sembelit dimulai dengan perubahan pola makan. Untuk meningkatkan pergerakan usus, produk-produk berikut harus ada di meja ibu hamil:

  • sereal: millet, jelai mutiara, soba;
  • dedak;
  • roti gandum;
  • produk susu (dalam jumlah sedang);
  • buah-buahan: apel, aprikot, persik, melon;
  • sayuran: bit, wortel, brokoli, kembang kol dan kol putih, labu, lobak, lobak, zucchini, mentimun;
  • tanaman hijau;
  • beri: ceri, ceri, kismis merah;
  • madu.

Sayuran dan buah-buahan dapat dikonsumsi segar, dipanggang atau direbus. Dari beri Anda dapat membuat minuman buah dan kolak.

Untuk sembelit, makanan berikut ini terbatas:

  • teh dan kopi kental;
  • sup pada kaldu daging yang kuat;
  • daging dan ikan berlemak;
  • Roti putih;
  • Nasi
  • Semacam spageti;
  • Keju keras
  • buah-buahan: pisang, pir, quince, delima;
  • beri: hawthorn, blackcurrant, blueberry;
  • sayuran: kentang;
  • polong-polongan;
  • kacang kenari.

Untuk mengkonsolidasikan efek dan meningkatkan fungsi usus, dianjurkan untuk minum 1,5-2 liter cairan per hari. Ini termasuk air putih dan semua minuman (teh, minuman buah, jus jus), serta sup. Dengan beberapa penyakit ginjal, volume cairan menurun hingga 1 liter per hari.

Dalam kebanyakan kasus, mengikuti diet cukup untuk meringankan buang air besar dan menghilangkan sembelit selama kehamilan. Jika mengubah diet tidak membawa efek yang diinginkan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk pemilihan terapi obat.

Aktivitas fisik

Untuk mengatasi sembelit selama kehamilan, peningkatan aktivitas motorik membantu. Ibu hamil dapat mendaftar untuk kelas khusus untuk wanita hamil (yoga, senam). Pelatihan diperbolehkan dari 14 minggu dengan kesehatan yang baik. Berjalan di udara segar, berjalan, berenang akan bermanfaat. Beban yang teratur pada tubuh akan membantu usus berfungsi sepenuhnya dan mencegah sembelit.

Terapi obat

Selama kehamilan, prioritas diberikan untuk persiapan herbal. Dana tersebut bertindak lambat, tetapi hati-hati, memungkinkan usus untuk secara bertahap kembali ke mode penuh. Efek penggunaan sebagian besar persiapan herbal terjadi setelah 2-3 hari. Sebelum minum obat, Anda harus membaca instruksi dan berkonsultasi dengan dokter.

Obat untuk sembelit yang diizinkan selama kehamilan:

  • Dufalac;
  • Defenorm;
  • Mucofalk;
  • Forlax;
  • Phytomucil;
  • Guttalax et al.

Wanita hamil dilarang melakukan persiapan berdasarkan magnesium sulfat, minyak jarak dan senna. Obat-obatan ini dapat menyebabkan peningkatan tonus uterus dan komplikasi kehamilan lainnya..

Enema Mikrolax sangat populer selama kehamilan. Obat disuntikkan ke dalam dubur. Efeknya terjadi setelah 5-15 menit. Terhadap latar belakang penggunaan obat, tinja melunak, motilitas usus diaktifkan dan proses buang air besar difasilitasi. Microclysters dapat digunakan untuk membersihkan usus sebelum melahirkan dan dalam periode postpartum.

Obat tradisional

Dengan sembelit selama kehamilan dalam kasus-kasus ringan, Anda dapat bertahan dengan metode pengobatan tradisional. Agen berikut memberikan efek yang baik:

  • campuran aprikot dan prem kering (dalam perbandingan 1: 1);
  • rebusan prem dan bit (dalam proporsi yang sama);
  • serat kering (campuran biji labu, dedak dan gandum tumbuh);
  • rebusan buah ara dalam air atau susu (2 sendok makan per 1 cangkir cairan);
  • susu dengan madu (1 sendok makan madu per 1 cangkir susu);
  • minyak sayur.

Pencegahan

Beberapa wanita hamil berhasil menghindari sembelit. Kondisi ini terjadi pada 70% dari semua ibu hamil dan dianggap sebagai kejadian umum pada tahap akhir kehamilan. Rekomendasi berikut akan membantu mengurangi risiko sembelit:

  1. Nutrisi yang baik sepanjang kehamilan.
  2. Asupan cairan yang optimal sepanjang hari.
  3. Aktivitas fisik (dengan memperhitungkan usia kehamilan).
  4. Minum obat hanya sesuai arahan dokter.
  5. Perawatan tepat waktu dari setiap patologi usus.

Jika buang air besar sulit, perawatan harus dimulai sesegera mungkin. Semakin cepat masalah teratasi, semakin mudah untuk mengatasi konsekuensi konstipasi dan mencegah perkembangan komplikasi selama kehamilan..

Cara menghilangkan sembelit selama kehamilan

Bagaimana menyingkirkan sembelit selama kehamilan, mengingat fakta bahwa kadang-kadang terjadi jauh sebelum sembelit dapat dibenarkan oleh tekanan rahim yang tumbuh di usus.

Anna Ivanchina
Terapis, Pusat Medis Administrasi Kepresidenan

Konstipasi adalah gerakan usus yang sulit atau tidak lengkap secara sistematis (buang air besar) atau kurang dari itu selama satu setengah hari atau lebih. Cara menghilangkan sembelit selama kehamilan?

Penyebab sembelit selama kehamilan pada wanita yang berbeda dan pada waktu yang berbeda berbeda. Di antara mereka, yang paling signifikan adalah sebagai berikut:

  • Perubahan dalam latar belakang hormon, yang mengurangi nada otot-otot rahim, dan pada saat yang sama - dari semua sel otot lain yang serupa dengan mereka (di dinding usus dan di dinding pembuluh darah besar).
  • Perubahan posisi usus di rongga perut, perpindahannya secara bertahap oleh peningkatan rahim di kemudian hari.
  • Takut mengejan. Ini lebih merupakan masalah psikologis yang lebih sering terjadi pada wanita dengan peningkatan nada uterus dan ancaman aborsi.
  • Diet irasional.
  • Gaya hidup menetap.
  • Stres psikologis.
  • Fitur bawaan dari usus, seperti bagian yang memanjang.

Menurut mekanisme perkembangan langsung, dua jenis sembelit selama kehamilan dapat dibedakan.

Konstipasi atonik (secara harfiah diterjemahkan sebagai “kurangnya tonus”) dikaitkan dengan penurunan tonus dinding otot usus. Peristalsis (pergerakan usus, karena isinya bergerak) dari ini menjadi lesu dan tidak produktif. Kelemahan otot ini, pada gilirannya, terjadi karena perubahan hormon, setelah operasi, kesalahan dalam diet. Bentuk lain adalah sembelit kejang selama kehamilan, di mana nada usus, sebaliknya, meningkat, peristaltik melambat, tetapi karena kondisi "terjepit" usus. Untuk jenis sembelit selama kehamilan, penyebab psikologis lebih sering terjadi..

Sembelit selama kehamilan terkait dengan pemanjangan usus besar harus disorot. Pertama, penampilan mereka tidak terkait dengan posisi Anda, meskipun itu bisa memperkuat mereka. Kedua, meskipun secara lahiriah mereka muncul sebagai bentuk spastik, mereka tidak berhubungan dengan kejang, tetapi dengan perjalanan kotoran yang lebih panjang di sepanjang jalan yang lebih panjang. Pada saat yang sama, lebih banyak air yang diserap kembali ke dalam tubuh dari isi usus, tinja menjadi padat.

Konstipasi atonik selama kemacetan dapat menyertai perasaan kenyang usus, sakit dan menarik sakit perut, perut kembung (pembentukan gas meningkat) dan kembung, kurang nafsu makan, mual, lesu, apatis, suasana hati tertekan. Saat buang air besar tinja banyak; bagian awal mereka terbentuk, padat, diameternya lebih besar dari biasanya, bagian terakhir cair, bubur. Gerakan usus terasa menyakitkan, mungkin ada air mata di selaput lendir rektum dan anus, kemudian bercak darah dan (atau) lendir tetap di permukaan tinja.

Dengan bentuk spastik, nyeri berbeda: nyeri paroksismal, kadang kram, lebih sering terjadi di bagian kiri perut sepanjang usus besar dan memberikan ke daerah inguinal kiri. Perut kembung, kurang nafsu makan, kelelahan yang tidak memadai dan tidak dapat dijelaskan, gugup, mudah marah, mual dapat menyertai bentuk sembelit ini selama kehamilan. Selama buang air besar, tinja sangat padat, mereka terpisah fragmen bulat kecil dalam bentuk yang disebut "kotoran domba". Dorongan untuk buang air besar dapat terjadi bahkan beberapa kali sehari, tetapi buang air besar tidak lengkap, sulit, dalam porsi kecil..

Cara menghilangkan sembelit selama kehamilan

Untuk menghilangkan sembelit, pertama-tama perlu memilih diet yang tepat, dengan mempertimbangkan pengendalian berat badan dan kemungkinan reaksi alergi yang bersifat individual..

Untuk sembelit selama kehamilan, millet, buckwheat, pearl barley, oat bran, granola, roti coklat, minyak sayur, buah-buahan dan sayuran dalam bentuk segar dan matang (wortel, bit, labu, lobak, lobak, zucchini, mentimun, tunas muda asparagus, berguna) Jerusalem artichoke, selada, brokoli dan varietas kol lainnya). Sifat pencahar kecil adalah: zaitun, kolak buah kering, mentah, plum rebus atau direndam, madu, semangka, melon, apel, aprikot, anggur, kismis merah atau jusnya, ceri manis. Perlu dicatat bahwa madu, wortel segar dan jusnya, melon, aprikot, apel merah, kismis merah memiliki potensi alergi yang meningkat, sehingga Anda dapat menggunakannya tidak lebih dari 1-2 kali seminggu. Wanita dengan alergi harus dikeluarkan dari diet. Dari sayuran rebus atau segar, salad dengan minyak sayur dapat disiapkan sebagai lauk. Produk susu harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari seorang wanita hamil.

Dengan kecenderungan untuk sembelit, teh kental, sup lendir, semolina, roti putih, dedak gandum, beras dipoles, blueberry, quince, pir, delima, hawthorn, pisang, kismis hitam, kacang-kacangan, kacang-kacangan tidak boleh dikonsumsi. Keju keras juga bisa memperlambat gerak peristaltik..

Dalam kombinasi dengan diet, latihan fisik akan membantu menyelesaikan masalah sembelit, cukup untuk mencurahkan 20-30 menit untuk berolahraga setiap hari, dan lebih baik melakukannya beberapa kali di siang hari. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang pilihan latihan, karena beberapa di antaranya mungkin dikontraindikasikan untuk Anda secara pribadi, dengan mempertimbangkan kekhasan kesehatan Anda..

Dengan penggunaan pencahar yang berkepanjangan dan aktif untuk hampir semua pencahar (baik obat-obatan maupun herbal), kecanduan dapat berkembang, membutuhkan peningkatan dosis pencahar. Efek obat melemah, dan masalah sembelit selama kehamilan diperburuk.

Dari obat pencahar yang sudah jadi, ibu hamil tidak boleh mengambil: REGULAX, CHITOZAN-EVALAR, DOCTOR THAISS - SWEDISH BIT. Dalam kasus yang jarang terjadi, di bawah pengawasan medis yang ketat, GUTTALAX atau DULCOLAX (alias BISACODIL) diresepkan. Penggunaan obat pencahar FORLAX dan FORTRANS tidak dikontraindikasikan, supositoria gliserin dapat digunakan.

SENNALAX, GLAXENNA, persiapan TRISASEN, dibuat atas dasar senna (juga dikenal sebagai cassia acutifoliate, atau daun Aleksandria), meningkatkan nada dinding otot usus. Ini harus digunakan dengan hati-hati, di bawah pengawasan medis. Obat-obatan Senna tidak dapat diminum dalam waktu lama: bersifat adiktif, yang membutuhkan peningkatan dosis. Selain itu, senna dapat menyebabkan reaksi alergi dan pengendapan melanin dalam sel-sel mukosa usus. Senna tidak boleh diambil dengan bentuk sembelit yang kejang, di mana nada usus sudah meningkat.

Untuk menghilangkan sembelit, jamu menawarkan resep tersebut..

Dengan sembelit kejang pada wanita hamil:

  • Jus kentang yang baru disiapkan diencerkan dengan air 1: 1, ambil seperempat cangkir setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari.
  • Siapkan rebusan buah ara dalam susu atau air dengan laju 2 sendok makan bahan baku per 1 cangkir air mendidih, biarkan dingin pada suhu kamar, ambil 1 sendok makan 2-4 kali sehari.
  • Larutkan 15 g madu dalam segelas susu hangat, minum sepertiga gelas di malam hari.
  • Campur bagian yang sama dari adas manis, rumput jelatang dioecious, rimpang valerian obat, pinggul mawar, daun stroberi liar, bunga chamomile farmasi, rumput motherwort lima lobed. 1 sendok makan koleksi menyeduh segelas air mendidih dalam termos dan bersikeras 1,5 jam, saring. Ambil setengah gelas setelah makan di pagi dan sore hari.

Dengan sembelit atonis pada wanita hamil:

  • Campur bagian yang sama dari adas manis, jintan dan adas. Brew 2 sendok teh campuran dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 15-20 menit, saring, minum sepertiga gelas 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Harap dicatat bahwa benih harus matang untuk panen ini..
  • Ambil dalam proporsi yang sama buah-buahan abu gunung, daun blackberry grey, rumput jelatang dioecious dan buah adas. Bir 1 sendok makan koleksi dengan segelas air mendidih, bersikeras dalam termos selama 1,5 jam, tiriskan, ambil sepertiga dari gelas 3 kali sehari setelah makan.
  • Tuangkan 1 sendok makan buah gooseberry dengan 1 gelas air dan didihkan selama 10 menit, lalu saring. Ambil seperempat cangkir 4 kali sehari. Anda bisa menambahkan gula jika mau..
  • Saat menyeduh teh, tambahkan irisan apel kering atau ceri.
  • Dengan bentuk sembelit yang tidak teratur, segelas air dingin diminum di pagi hari dengan perut kosong merangsang kerja usus..
  • Potong 3-4 apel segar yang belum dikupas menjadi potongan-potongan kecil, rebus di bawah tutupnya selama 15 menit dalam 1 liter air, dan desak selama 4 jam, bungkus. Minumlah teh 2-3 kali sehari.
  • 1 sendok teh biji rami tuangkan 1 gelas air mendidih dan biarkan selama 4 jam. Tanpa penyaringan, minumlah seluruh dosis sebelum tidur.
  • Jus wortel yang baru disiapkan untuk minum seperempat cangkir dengan perut kosong di pagi hari.
  • Campur dalam porsi yang sama segar whey dan jus wortel, ambil setengah gelas di pagi hari dengan perut kosong. Untuk menyiapkan whey, Anda perlu merebus susu asam atau susu segar dengan sepotong kecil roti hitam, lalu saring melalui kain tipis; keju cottage akan tetap dalam kain kasa, dan bagian cairnya adalah whey.
  • 1 sendok makan dedak gandum tuangkan setengah gelas susu panas, bersikeras di tempat yang hangat atau termos selama 30-40 menit, saring, peras dedak kukus. Minumlah setengah gelas di pagi hari dengan perut kosong.
  • Siapkan jus dari 1 kg buah matang abu gunung merah (kumpulkan sebelum es), campur jus dengan 600 g gula pasir. Ambil seperempat cangkir dengan perut kosong di pagi dan malam hari. Simpan jus di kulkas.

Dari resep-resep di atas, pilih sendiri beberapa jus dan decoctions yang paling cocok dan ambil, bergantian setiap 2-3 minggu.

Sembelit selama kehamilan: apa yang harus dilakukan di rumah?

Sembelit selama kehamilan adalah kejadian yang cukup umum. Ini dijelaskan bukan karena fisiologi, melainkan oleh fakta bahwa calon ibu terlalu aman dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Ada beberapa alasan mengapa wanita hamil dapat mengalami kondisi yang tidak menyenangkan ini. Cari semua yang perlu Anda ketahui tentang topik halus namun relevan di artikel ini..

Perhatian! Materi ini hanya untuk panduan. Anda tidak boleh menggunakan metode pengobatan yang dijelaskan di dalamnya tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

Sembelit adalah kesulitan buang air besar yang dialami hampir setiap wanita hamil. Ini dimanifestasikan oleh buang air besar yang cacat atau tidak adanya tinja sama sekali. Selama kehamilan, Anda harus khawatir jika gejala seperti itu tidak hilang selama semangat hari itu.

Sembelit selama kehamilan terjadi pada periode kehamilan yang berbeda. Mereka dapat berlanjut selama beberapa bulan setelah kelahiran bayi. Alasan penampilan adalah sebagai berikut:

  • diet yang tidak sehat;
  • kurangnya aktivitas fisik;
  • meremas loop usus oleh uterus yang tumbuh;
  • pelanggaran gerakan benjolan makanan yang benar di usus;
  • melemahnya nada otot-otot usus;
  • perubahan latar belakang hormon, yang menyebabkan penurunan nada sel otot polos;
  • wasir dan masalah usus lainnya.

Kesulitan buang air besar bisa disebabkan oleh rasa takut dan kecurigaan yang berlebihan dari wanita hamil. Banyak wanita takut tegang di toilet, percaya bahwa ini dapat menyebabkan kelahiran prematur.

Situasi ini diperburuk oleh fakta bahwa tidak mungkin untuk mengalahkan penyakit seperti itu dengan metode yang biasa - selama kehamilan, metode klasik untuk memerangi sembelit tidak dianjurkan. Pencahar dan enema yang sering dapat menyebabkan peningkatan tonus uterus, perdarahan, dan bahkan keguguran.

Apa yang harus dilakukan dengan sembelit? Penting untuk diingat bahwa itu ada dua jenis - atonic dan spastic. Sangat mudah untuk membedakan spesies, mengingat fitur manifestasi. Dengan bentuk atonic, seorang wanita merasakan sakit perut yang tumpul, nafsu makannya hilang, dan ada manifestasi perut kembung. Kondisi ini dapat memicu malnutrisi selama kehamilan dan aktivitas rendah.

Konstipasi kejang ditandai dengan peningkatan tonus otot usus, kram, dan bahkan kram. Sembelit ini paling sering terjadi karena stres..

Apa pun sembelit yang terjadi, dokter akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Kategorikal tidak merekomendasikan hamil untuk mengobati sendiri.

Ibu masa depan juga dibantu oleh diet untuk sembelit. Kepatuhan dengan diet adalah cara yang diperlukan dan efektif untuk menghindari kesulitan selama buang air besar. Senam ringan, berjalan setidaknya satu jam sehari, serta fisioterapi yang diresepkan oleh dokter Anda akan membantu.

Apa yang bisa dilakukan di rumah? Makanlah setidaknya lima kali sehari untuk menghindari stagnasi feses di rektum. Untuk menghindari konsekuensi serius, beralihlah ke nutrisi fraksional.

Hapus produk berikut sepenuhnya dari menu:

  • kopi dan teh hitam;
  • roti;
  • pelestarian akut;
  • daging lemak;
  • cokelat hitam;
  • Nasi.

Makan makanan protein di pagi hari sehingga memiliki waktu untuk dicerna. Di malam hari, berikan preferensi untuk makanan ringan, sayuran, buah-buahan dan kefir. Jangan lupa minum rejimen - minumlah setidaknya 1,5 liter air per hari.

Obat herbal akan membantu mencegah sembelit. Jus banyak buah dan sayuran memiliki efek pencahar ringan. Karena itu, asupan jus nabati juga akan meningkatkan usus.

Dengan konstipasi, mereka akan membantu:

  • jus gooseberry segar;
  • jus aronia;
  • jus wortel dan apel;
  • beri dan buah dimakan dengan kulit;
  • jus kentang yang diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 1;
  • biji rami kukus.

Tapi itu kontraindikasi untuk penyalahgunaan jus alami dalam kondisi khusus. Minumlah tidak lebih dari 0,5 sdm. setiap tiga jam. Untuk sembelit, disarankan untuk makan kismis dan plum kukus, minum susu di mana buah ara direbus. Untuk rasa, Anda bisa menambahkan sedikit madu ke dalamnya dan minum satu sendok makan 3 kali sehari..

Kehamilan adalah periode yang sangat penting dalam kehidupan wanita. Dan kerusakan apa pun dalam tubuh sama sekali tidak diinginkan. Karena itu, pastikan untuk memantau diet Anda, jangan lupa mengisi daya, berjalan dan menikmati kondisi magis.

Penulis: Anna Ivanovna Tikhomirova, Calon Ilmu Kedokteran

Peninjau: Kandidat Ilmu Kedokteran, Profesor Ivan Georgievich Maksakov

Hal Ini Penting Untuk Mengetahui Tentang Diare

Mencoba memahami bagaimana perasaan bayi itu, orang tua muda, secara teratur, memeriksa popok bayi dan mempelajari isinya. Sulit untuk menggambarkan kegelisahan ketika seorang ibu muda pertama kali menemukan lendir di kotoran bayi.

Obat Creon tersedia dalam bentuk kapsul gelatin. Karena hal ini, obat larut dengan cepat dan memasuki usus, di mana zat aktif, pancreatin, sudah diaktifkan.